Suzeta, suptul degetului și scrâșnitul dinților sunt obiceiuri frecvente în copilărie și, în majoritatea cazurilor, perfect normale la vârstă mică. Ele devin însă motiv de atenție atunci când persistă prea mult sau apar în contexte care merită investigate. Iată cum să le privești fără panică, dar cu grijă.
Suzeta și suptul degetului
Suptul este un reflex natural, liniștitor, care ajută bebelușul să se calmeze și să adoarmă. Până la aproximativ 2–3 ani, acest obicei nu ridică de obicei probleme și, la mulți copii, dispare de la sine. Ceea ce contează este ca obiceiul să nu se prelungească prea mult, mai ales după ce încep să apară dinții permanenți.
Dacă suptul intens continuă mult peste această vârstă, poate influența dezvoltarea gurii: mușcătura deschisă (dinții din față nu se ating când copilul închide gura), împingerea în față a dinților superiori sau modificarea formei bolții palatine. Suptul degetului tinde să aibă efecte ceva mai puternice decât suzeta, pentru că presiunea este mai directă.
Cum înțarci blând obiceiul
- Fii răbdător și evită pedepsele sau rușinarea — cresc anxietatea și întăresc obiceiul.
- Laudă și recompensează progresul, chiar și mic.
- Oferă alternative de liniștire: o jucărie preferată, o îmbrățișare, o poveste la culcare.
- Identifică momentele declanșatoare (oboseală, plictiseală, stres) și intervino atunci.
- Renunță treptat la suzetă, de exemplu limitând-o la somn, apoi eliminând-o complet.
Scrâșnitul dinților (bruxismul) la copii
Scrâșnitul sau încleștarea dinților, mai ales în somn, este surprinzător de frecvent la copii și, de multe ori, trecător. Printre cauzele frecvente se numără erupția dinților noi, disconfortul de la o răceală sau durere de urechi, tensiunea și stresul, sau pur și simplu tiparul normal de dezvoltare a mușcăturii. La mulți copii, bruxismul dispare de la sine odată ce dentiția se stabilizează.
Când e normal și când mergi la medic
Un scrâșnit ocazional, fără alte simptome, este de obicei inofensiv. Merită însă un consult atunci când observi:
- Uzura vizibilă a dinților sau margini tocite.
- Copilul se plânge de durere de dinți sau de maxilar ori dureri de cap dimineața.
- Sensibilitate crescută la cald și rece.
- Scrâșnit zgomotos și frecvent, care persistă luni de zile.
Medicul poate verifica dacă smalțul este afectat și, la nevoie, poate recomanda o gutieră de protecție sau poate căuta cauza de fond.
Respirația pe gură
Un semnal care merită atenție este respirația pe gură, mai ales în somn. Când copilul respiră constant pe gură — din cauza unor amigdale sau vegetații mărite ori a alergiilor — acest lucru poate influența poziția limbii și dezvoltarea maxilarelor, și se asociază uneori cu sforăitul și cu bruxismul. Dacă observi respirație pe gură persistentă, discută cu medicul, eventual și cu un specialist ORL.
Când e nevoie de consult ortodontic timpuriu
Nu trebuie să aștepți ca toți dinții permanenți să apară pentru un prim consult ortodontic. O evaluare în jurul vârstei de 6–7 ani permite depistarea din timp a problemelor de mușcătură sau de creștere a maxilarelor, când corectarea este mai simplă. Obiceiurile de supt prelungite, mușcătura deschisă sau respirația pe gură sunt motive bune pentru o astfel de evaluare. Alături de o rutină bună de îngrijire, precum periajul corect, atenția la aceste obiceiuri ajută copilul să crească cu un zâmbet sănătos și armonios.