Periajul corect este cel mai simplu și mai eficient gest de prevenție pe care îl poți face acasă. Nevoile copilului se schimbă însă pe măsură ce crește: ce funcționează la un bebeluș este diferit de ce are nevoie un școlar. Iată un ghid practic, pe vârste, care te ajută să formezi o rutină sănătoasă de la bun început.
De la primul dinte
Îngrijirea gurii începe chiar înainte de apariția dinților. Poți șterge blând gingiile bebelușului cu o compresă de tifon umezită sau cu un degetar de silicon, după masa de seară. Odată ce apare primul dinte, de obicei în jurul vârstei de 6 luni, acesta trebuie curățat zilnic cu o periuță moale special concepută pentru bebeluși.
0–3 ani: părintele periază
La această vârstă, copilul nu are dexteritatea necesară pentru a se peria singur, așa că părintele face periajul. Folosește o periuță cu peri foarte moi și o cantitate de pastă cu fluor cât un bob de orez. Periajul se face de două ori pe zi, dimineața și, cel mai important, seara înainte de culcare.
3–6 ani: împreună
Copilul poate începe să exerseze singur, dar tot sub supravegherea și cu „retușul" părintelui. Cantitatea de pastă crește la mărimea unui bob de mazăre. Învață-l să scuipe pasta după periaj și să nu o înghită. La această vârstă e important să faci din periaj un moment plăcut, nu o corvoadă.
6–12 ani: mai multă autonomie
Pe la 7–8 ani, majoritatea copiilor au coordonarea manuală necesară pentru a prelua periajul singuri. Rămâi totuși aproape: verifică periodic dacă zonele greu accesibile, mai ales molarii din spate, sunt curățate corect. Tot acum apar primii molari definitivi, care sunt deosebit de vulnerabili la carii și pot beneficia de sigilarea dinților.
Tehnica de periaj
- Ține periuța la un unghi ușor înclinat spre gingie.
- Folosește mișcări mici, blânde, circulare — nu freca agresiv orizontal.
- Periază toate suprafețele: exterioară, interioară și cea de mestecat.
- Nu uita limba, unde se adună bacterii.
- Schimbă periuța la fiecare 3 luni sau când perii se răsfiră.
Ața dentară
Periuța nu ajunge între dinții lipiți unul de altul. De îndată ce doi dinți se ating, ața dentară devine necesară, o dată pe zi, pentru a curăța spațiile unde se ascund resturile de mâncare și placa. La copiii mici, părintele folosește ața; există și dispozitive tip „arc" care ușurează manevrarea.
Greșeli frecvente
- Sărirea periajului de seară — cel mai dăunător obicei, pentru că saliva scade în somn.
- Prea multă pastă de dinți la copiii mici.
- Clătirea abundentă cu apă după periaj, care spală fluorul protector; e suficient să scuipe surplusul.
- Periuță prea dură sau apăsare prea puternică.
- Lăsarea copilului să se perieze complet singur prea devreme.
O rutină constantă, adaptată vârstei, împreună cu controale regulate la stomatolog, este cea mai sigură cale de a păstra zâmbetul copilului sănătos.